全ての記事一覧 2020.11.27 第1弾 セルフストレッチ(腸腰筋) こんばんは。本日は腸腰筋のストレッチをお伝えします!!腸腰筋とは、名前の通り腰(背骨)に付着している筋肉です。主な働きは足を上げる(腿上げ)際に働きます!!!この筋肉が硬くなってしまうと足が上がりづらなってしまったり、転けやすくなってしまいます、、、。アスリートにとってもこの腸腰筋が硬くなってしまうことで可動域が狭まっ... 2020.08.08 コロナ対策 当店は、通常営業時間で営業しております✨✨アルコール除菌🖐ベッドの拭き拭き🛌などコロナ対策を徹底しています💪✨... 2020.05.06 これであなたもネイマールに!?【腸腰筋レボリューション】... YouTube第4弾「これであなたもネイマールに!?【腸腰筋レボリューション 】をUPしました!!腸腰筋は、上半身と下半身を連動させる上でとても重要な役割をします。ここが硬いと運動のパフォーマンスが大幅に下がったりしてしまいます。ぜひこの機会に伸ばしましょー!!!ttps://www.youtube.com/chann... 2020.04.26 第4弾 足首を柔らかく YouTube第4弾 「足首ストレッチで下半身を制する」をアップしました!!全身を動かす際に足首が硬いと体への負担は倍増します。足首のエクササイズも載せてますのでぜひチェックしてください✨ttps://www.youtube.com/channel/UCOX_vgGQ30Lpe5b1DEYeubQ... 2020.04.24 第3弾!! 開脚マスターへの道 YouTubeチャンネルで「開脚マスターへの道」更新致しました✨✨開脚をもっと開くように!!オススメのセルフストレッチをご紹介してます🎵ttps://www.youtube.com/channel/UCOX_vgGQ30Lpe5b1DEYeubQ... 2020.04.18 第2弾!!肩こり予防ストレッチ!! セルフストレッチ第2弾!!「肩こり予防ストレッチ」更新しました✨✨✨LET'S ストレッチ🤸♂️ ストレッチ 2020.04.15 You Tubeチャンネルを開設しました! You Tubeチャンネルを開設いたしました。ご自宅でもできるストレッチをお伝えさせていただきます!いろんな情報を発信していけたらと思っています。初回は「腰痛予防のストレッチ」です。よろしくお願いします✨✨https://www.youtube.com/channel/UCOX_vgGQ30Lpe5b1DEYeubQ... ストレッチ 2020.04.10 愛知県のおける緊急事態宣言を受けての対応について... いつも当店をご利用頂きまして誠にありがとうございます。この度、愛知県は4月10日午後に、愛知県独自の緊急事態宣言を発令すると発表がありました。それに伴いまして、以下の通り4月15日(水)から営業の自粛をさせて頂きます。営業自粛期間2020年4月15日(水)~2020年5月6日(水)まで※自粛期間につきましては変更となる... ストレッチ 2020.03.01 新型コロナウイルスの対応について 新型コロナウイルスの対応について当店では、新型コロナウイルスの対策としまして、ストレッチ前後に除菌スプレーの実施とトレーナーの手の消毒を行っております。今後の営業について通常営業を予定しておりますが、社会の動向に注視しながら柔軟に対応していきます。ブログにて周知をさせて頂きますので、よろしくお願い致します。... ストレッチ 2019.09.25 消費税増税還元キャンペーンのお知らせ!!!! ご来店をお待ちしております!!!... ストレッチ 1 / 3123次へ カテゴリー ストレッチ 最近の投稿 第1弾 セルフストレッチ(腸腰筋) コロナ対策 これであなたもネイマールに!?【腸腰筋レボリューション】 第4弾 足首を柔らかく 第3弾!! 開脚マスターへの道 2021年1月 月 火 水 木 金 土 日 123 45678910 11121314151617 18192021222324 25262728293031 アーカイブ