You Tubeチャンネルを開設いたしました。ご自宅でもできるストレッチをお伝えさせていただきます！いろんな情報を発信していけたらと思っています。初回は「腰痛予防のストレッチ」です。よろしくお願いします✨✨https://www.youtube.com/channel/UCOX_vgGQ30Lpe5b1DEYeubQ...

いつも当店をご利用頂きまして誠にありがとうございます。この度、愛知県は４月１０日午後に、愛知県独自の緊急事態宣言を発令すると発表がありました。それに伴いまして、以下の通り４月１５日（水）から営業の自粛をさせて頂きます。営業自粛期間２０２０年４月１５日（水）～２０２０年５月６日（水）まで※自粛期間につきましては変更となる...

新型コロナウイルスの対応について当店では、新型コロナウイルスの対策としまして、ストレッチ前後に除菌スプレーの実施とトレーナーの手の消毒を行っております。今後の営業について通常営業を予定しておりますが、社会の動向に注視しながら柔軟に対応していきます。ブログにて周知をさせて頂きますので、よろしくお願い致します。...

ご来店をお待ちしております！！！...

お客様各位平素より1st★stretchをご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。この度、施術料金の改定をさせて頂くことになりましたので、お知らせ致します。誠に恐縮ではございますが、諸般の事情により2019年11月1日より施術料金を改定させていただきます。また、この度の価格改定に伴いまして、10月1日～10月31日...

こんばんは。なんと6月で、1st☆stretch1周年を迎えましたーーー✨✨✨いつもありがとうございます！お客様含め関係者皆様のおかげで無事1周年を迎えることができました。至らないところは多々ありますが、これからも皆様の健康の為に日々精進していきますので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します🙇♂️そしてなんと！！お...

こんばんは⭐️突然ですが、加齢って嫌ですよね。私みたいな若僧がそんなこと言うの100年早いわ‼︎って言われてしまいそうですがトレーナーをやっている分、体の衰えにはとても敏感な24歳です（笑）そこで本日は加齢に伴う体の変化についてひとつ☝️ある日こんな会話がありました。『年齢重ねたら自然と硬くなってきたんだよね〜😱』実は...

お久しぶりです✨年も明けて早1か月が経ちました❗️遅くなりましたが本年もよろしくお願い致します🙇‍♂️さて、話は変わりますが『分離症』『オスグッド』ってご存知ですか？どちらもスポーツをしている小中学生が多くなります。これが原因で長期間好きなスポーツできないなんてこともよくあります💧こういったことに限らずスポーツを楽しく...

こんばんは。清水です。最近は、また一段と冷えてきましたね💦本日は『肩甲骨を動かす』について日常の動作で肩甲骨を動かすことはあまりないです。ですので、肩甲骨は意識的に動かしていかないとどんどん硬くなっていきます。肩甲骨の柔軟性は首、腕、背中、腰に大きく関わってきます。硬くなる前にストレッチを！！！！！！！！！！！！！！！...

こんばんは。当店はＬＩＮＥ＠でのご予約も受け付けております✨✨お気軽にご予約・お問い合わせ下さい。【ＬＩＮＥ　ＵＲＬ】https://line.me/R/ti/p/%40hsv7119j...