1st Stretch ストレッチ専門店

これであなたもネイマールに!?【腸腰筋レボリューション】

YouTube第4弾「これであなたもネイマールに!?【腸腰筋レボリューション 】をUPしました!!

 

腸腰筋は、上半身と下半身を連動させる上でとても重要な役割をします。

ここが硬いと運動のパフォーマンスが大幅に下がったりしてしまいます。

 

ぜひこの機会に伸ばしましょー!!!

 

ttps://www.youtube.com/channel/UCOX_vgGQ30Lpe5b1DEYeubQ