YouTube第4弾「これであなたもネイマールに！？【腸腰筋レボリューション 】をUPしました！！

腸腰筋は、上半身と下半身を連動させる上でとても重要な役割をします。

ここが硬いと運動のパフォーマンスが大幅に下がったりしてしまいます。

ぜひこの機会に伸ばしましょー！！！

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