お世話になります。

１ｓｔストレッチの清水です。

 

 

本日もたくさんのご来店ありがとうございます。

 

 

 

梅雨🌂が始まりましたね💦

 

 

 

 

 

そんな体の節々に痛みが出てくるこの季節。

１ｓｔストレッチで体を変えていきませんか！！！

 

 

 

 

１ｓｔストレッチでは、「体を変える」を目的にストレッチを行います。

「体を変える」とは、

 

ストレッチで筋肉本来の柔軟性を取り戻すことにより、

負担のかからない体づくりをしていくことです。

 

 

 

 

健康で悩みのない体づくりしていきましょう！！！